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Inneres Kind heilen
Heilen des Inneren Kindes
Das Innere Kind ist der Teil, ein Aspekt in uns, der nie ganz erwachsen geworden ist. Es umfasst die vielen verdrängten Gefühle, Erfahrungen, Erinnerungen und Lebenssituationen der eigenen Kindheit. Oft sind es alte physische / emotionale Verletzungen, die in der Kindheit entstanden und unbewusst geblieben sind, oder einfach nur bei Seite geschoben wurden, da wir ja jetzt erwachsen sind. Diese Verletzungen hätten uns immer wieder geschmerzt, oder hätten uns wieder der damaligen Angst ausgesetzt, daher haben wir sie ins Unterbewusstsein verschoben. Hier ein paar Beispiele: Ich bin nicht willkommen, „Ich bin nicht gut genug“, „Ich bin es nicht wert, geliebt zu werden“, „Ich werde nur geliebt wenn ich dieses oder jenes tue“, Ich bin zu klein, ich bin nichts", „Meine Ziele erreiche ich sowieso nicht“, „Wer bin ich schon, ich kann doch nichts“, „Ich mache sowieso alles falsch“, „Erfolg haben nur die anderen“, „Ich darf keine Fehler machen“, „Ich bin nicht schön“, Ich bin hässlich", „Ich muss mich um jeden und alles kümmern“….Die Liste der eigenen Begrenzungen ist unendlich lang!
Dennoch ist es da, das innere Kind: ein kleines ängstliches, wütendes, zorniges, enttäuschtes, verletztes, fast zerbrochenes Kind. Es lebt auch noch in jedem Erwachsenen und Sie werden unbewusst täglich mehr im Kontakt mit ihm sein, als Ihnen vielleicht lieb ist. Es sehnt sich immer noch nach Anerkennung, Liebe, Wärme, Trost, Fülle und Wertschätzung. Genau diese Aspekte, die es als kleines Kind nicht erhalten hat, sucht es jetzt verzweifelt im Außen: bei anderen Menschen, beim Partner oder bei der Partnerin, in der Gesellschaft oder als Anerkennung am Arbeitsplatz. Es sucht überall, nur nicht an dem einzigen Ort, wo es wirklich zu finden ist, in Ihnen selbst.
Nur dadurch, dass Sie selbst die Verantwortung für Ihr inneres Kind übernehmen, für Ihren Schmerz, Ihre Sehnsüchte, Ihre Bedürfnisse und Gefühle, kann Heilung geschehen. Nur wenn Sie sich selbst lernen so zu achten, zu lieben und anzunehmen, wie Sie wirklich sind, können Sie wirklich glücklich werden.
Ihr Inneres Kind hilft Ihnen zu sehen, was Sie wirklich fühlen und nicht, was Sie meinen, fühlen zu sollen, zu müssen oder zu dürfen. Es hilft Ihnen, Verantwortung für Ihre Gefühle zu übernehmen, die Verantwortung für Ihre Selbstliebe, Selbstwert, Selbstachtung wieder zu Ihnen zurück zu holen und nicht anderen zu übertragen oder zu übereignen. Es hilft Ihnen dabei, sich aus emotionalen Abhängigkeiten zu befreien und Ihnen selbst das zu geben, was Sie im Außen oder bei anderen suchen.
Menschen verwenden sehr große Anstrengungen, Zeit und Energie darauf, anderen zu gefallen, sich zu verbiegen. Würden sie nur einen Bruchteil dieser Energie dafür aufbringen, sich selbst zu gefallen, auf ihr Inneres Kind zu hören, sie könnten so viel glücklicher sein.
Gleichzeitig haben viele Menschen auch den Kontakt zu ihrem Inneren Kind verloren. Sie haben gelernt, sich anzupassen, ihre wahren Gefühle zu unterdrücken und ihre innere Bedürfnisse zu verleugnen.
Die Arbeit am Inneren Kind kann das ändern. Es geht darum, den Zugang und den Umgang mit Ihrem eigenen Inneren Kind zu lernen, es ernst zu nehmen, auf es einzugehen und auf es zu hören und vor allen Dingen es zu lieben.
Sie lernen behutsam, sich wieder selbst zu lieben.
Dennoch ist es da, das innere Kind: ein kleines ängstliches, wütendes, zorniges, enttäuschtes, verletztes, fast zerbrochenes Kind. Es lebt auch noch in jedem Erwachsenen und Sie werden unbewusst täglich mehr im Kontakt mit ihm sein, als Ihnen vielleicht lieb ist. Es sehnt sich immer noch nach Anerkennung, Liebe, Wärme, Trost, Fülle und Wertschätzung. Genau diese Aspekte, die es als kleines Kind nicht erhalten hat, sucht es jetzt verzweifelt im Außen: bei anderen Menschen, beim Partner oder bei der Partnerin, in der Gesellschaft oder als Anerkennung am Arbeitsplatz. Es sucht überall, nur nicht an dem einzigen Ort, wo es wirklich zu finden ist, in Ihnen selbst.
Nur dadurch, dass Sie selbst die Verantwortung für Ihr inneres Kind übernehmen, für Ihren Schmerz, Ihre Sehnsüchte, Ihre Bedürfnisse und Gefühle, kann Heilung geschehen. Nur wenn Sie sich selbst lernen so zu achten, zu lieben und anzunehmen, wie Sie wirklich sind, können Sie wirklich glücklich werden.
Ihr Inneres Kind hilft Ihnen zu sehen, was Sie wirklich fühlen und nicht, was Sie meinen, fühlen zu sollen, zu müssen oder zu dürfen. Es hilft Ihnen, Verantwortung für Ihre Gefühle zu übernehmen, die Verantwortung für Ihre Selbstliebe, Selbstwert, Selbstachtung wieder zu Ihnen zurück zu holen und nicht anderen zu übertragen oder zu übereignen. Es hilft Ihnen dabei, sich aus emotionalen Abhängigkeiten zu befreien und Ihnen selbst das zu geben, was Sie im Außen oder bei anderen suchen.
Menschen verwenden sehr große Anstrengungen, Zeit und Energie darauf, anderen zu gefallen, sich zu verbiegen. Würden sie nur einen Bruchteil dieser Energie dafür aufbringen, sich selbst zu gefallen, auf ihr Inneres Kind zu hören, sie könnten so viel glücklicher sein.
Gleichzeitig haben viele Menschen auch den Kontakt zu ihrem Inneren Kind verloren. Sie haben gelernt, sich anzupassen, ihre wahren Gefühle zu unterdrücken und ihre innere Bedürfnisse zu verleugnen.
Die Arbeit am Inneren Kind kann das ändern. Es geht darum, den Zugang und den Umgang mit Ihrem eigenen Inneren Kind zu lernen, es ernst zu nehmen, auf es einzugehen und auf es zu hören und vor allen Dingen es zu lieben.
Sie lernen behutsam, sich wieder selbst zu lieben.